Zaključila se je šola in pričenjajo se počitnice. Čeprav se jih navadno vsi veselimo in jih čakamo celo leto, pa se včasih zgodi, da vsaj začetku niso tako pravljične kot bi si želeli.
Po koncu enega obdobja in preskoku v novo, je kot vedno tudi tukaj pričakovati nekaj zmede. Prvi dan počitnic, navadno sledi olajšanje, kmalu pa se zadeve in odnosi lahko začnejo zapletati.
Zato je dobro, če smo na to čim bolj pripravljeni.
Otroci potrebujejo počitek
Kljub temu, da so počitnice bolj čas, ko znižamo pričakovanja in si pričaramo bolj brezskrbno in sproščeno vzdušje, je prav, da ne zanemarimo dejstva, da so otroci tudi utrujeni. Četudi se vam zdi, da šola v nižjih razredih še ni toliko zahtevna, je kljub temu za otroka vsaka organizirana zbranost kar napor. In po tem sledi, da je počitek nujen del tega.
Otroka v tem času predvsem razbremeni to, da nima organiziranih dejavnosti in ni vse zopet tako napeto. Obenem pa je pomembno, da ima stalen in urejen čas počitka, spanja.
Nov ritem zahteva pripravo in čas
Pomembno pa je tudi dejstvo, da smo tako starši kot otroci po začetni navdušenosti, nekoliko zmedeni in hitro lahko zapademo v svojevrsten obup. Ni vam potrebno imeti pokvarjenih počitnic zaradi tega.
Načrtujete in računajte, da bodo otroci prvih nekaj dni ali celo tednov razdražljivi. To zmedo in stisko lahko izražajo na različne načine. Sploh otroci, ki so navajeni, da je njihov čas strukturiran in potrebujejo vodenje, bodo lahko postali zadirčni ali melanholični. Pomagajte jim na ta način, da jim dovolite, da izrazijo tudi vse svoje stiske, ki se na novo prebujajo ali se prebujajo sedaj za nazaj, ker prej niso imele časa za to.
Dovolite si, da se imate lepo
Dobro je za človeka, da gre vsaj za nekaj dni v drug kdaj na počitnice. Zakaj je tako pomembna menjava lokacije?
S to potezo našim možganom sporočimo, da gremo v drugo stanje, stanje kjer se bomo počutili bolj sproščeno, počeli bomo druge dejavnosti kot doma in predvsem si bomo dovolili, da se imamo lahko lepo ter si to zaslužimo.
Vožnja z avtom, avionom, ali drugim prevoznim sredstvom, nam vizualno razširi pogled in razmišljanje preko naših meja in nam tudi v čustvenem smislu pomaga, da vsakodnevne težave lažje premagujemo ali se nam zdijo veliko manjše kot sicer.
Kadar želimo, da stvari in zadeve v življenju čim bolj funkcionirajo, jo dobro imeti zadevo kolikor se da pod nadzorom. To pomeni, da je potrebno tudi počitnice načrtovati. Planirati dneve tako, da je čutiti strukturo in obenem računati tudi na to, da je to le čas, ki je bolj sproščen in je dovoljen tudi počitek ter nekoliko več fleksibilnosti. Kadar bodo otroci občutili, da imate vi kot starši zadeve pod nadzorom, da jih slišite in čutite, da ste sproščeni, se bodo tudi sami umirili.
Imejte v mislih, da naj bodo otroci v jeseni, ko se vrnejo v šolo, spočiti in razbremenjeni. Predvsem pa tudi vi kot starši si dovolite, da kdaj kakšne standarde čez poletje enostavno znižate in je vaš osnovni cilj ta, da se bolje povežete kot družina.
Želim vam lepo poletje.
Leave a Reply